本次特邀美食評審員是我們的吃貨
Leung
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（美食評審員評論不代表本媒體觀點）
最近的美食君為了幫你們探店每天都
吃doke！吃！吃！
我這個委屈的200斤重的胖紙
為了避開各種能讓人胖三斤的餐廳
我精挑細選了三家胖紙界的福利Poke Bowl
那么什么是Poke bowl呢？
Poke bowl又叫沖浪碗它是一款席卷Instagram和美國夏威夷本土的健身餐
又由于它的低熱量和高蛋白廣受健身族和減肥人士的喜愛
接下來就讓小編告訴你哪一家會是是你的菜吧~
「Poke doke」
深圳美食餐廳評級（滿星五星）
美食口感doke：★★★★（食材用料十分新鮮，但是較適合愛吃清淡的同學(xué)）
菜品顏值：★★★☆（夏威夷式的擺盤讓人耳目一新，充滿夏日風(fēng)情）
這是一家專門做夏威夷沖浪碗的店，店面不大，但是裝修上讓人耳目一新，畢竟簡簡單單才是真。
藍白色基調(diào)的用餐環(huán)境讓人一度有在海邊吃飯的幻覺，任性潑辣的霓虹燈加水泥墻充分燃起出夏威夷夜晚的激情。
Pokedoke的當家沖浪碗非 經(jīng)典三文魚沖浪碗莫屬，外貌協(xié)會的我一下子就被它吸引了。
粉絲Leung說：新鮮的三文魚和芒果以及中華海草的完美結(jié)合讓我大吃一斤！從沒試過呢！
捂著良心說，pokodoke打著全深圳首家專做沖浪碗的名號確實不假，芒果很新鮮，三文魚是制作的前一晚采購后切片冷凍，大米采用和壽司米相同的類型大米，混合著醬油和少許糖漿，Q彈有嚼勁。
相比下面兩家店味道相對較淡，適合不會吃膩食的吃貨，但是總體的味道非常值得一嘗。
「The Raw原研」
深圳美食餐廳評級（滿星五星）
美食口感：★★★（不喜歡壽司米的同學(xué)的福利，夏日風(fēng)暴是一個極大的加分項）
菜品顏值：★★★ (菜品賣相與上兩家相比較為一般，反而是飲品顏值略勝一籌）
同樣位于Mall內(nèi)的一家店，裝修店面簡約大方，復(fù)雜混亂的設(shè)計不多，門口擺了一些小裝飾做了很好的點綴。
他們家的碗不叫沖浪碗，而是相對中肯的叫做能量碗，最受歡迎得便是這一份 吞拿魚牛油果能量碗 。
與沖浪碗不同的是他們主打的是吞拿魚，搭配各種沙拉菜同樣在顏值上有的一拼。
唯一美中不足的是那天的牛油果應(yīng)該還沒熟透，口感相對較澀，并沒有太多的甜味，不過主打的吞拿魚是個加分項，邀請來的粉絲Leung表示，這家人的沖浪碗與Pokedoke還是有一定的差距，也許是因為用糙米的緣故使得它的口感并不如Pokedoke那么好。相對而言原研更加適合剛剛健身完的吃貨補充能量。
最最值得一提的還是他們家的這一瓶夏日風(fēng)暴 ，芒果、橙子和百香果混合而成的果汁名不虛傳，就是百香果籽略多，比較適合愛喝酸甜果汁的人兒~
「農(nóng)畉Lonfood」
深圳美食餐廳評級（滿星五星）
美食口感：★★★☆（紫色的豆角很有特色，但是菜品還可以再切碎一些）
菜品顏值：★★★★（五顏六色的色彩搭配讓小編都不怎么舍得破壞了）
位于Cocopark酒吧街的一家餐廳，門面裝修貼合了“農(nóng)畉”的主題，外觀就是一個巨大的溫室養(yǎng)殖棚，在旁邊眾多的酒吧中脫穎而出。
每當夜幕降臨時，他又從一家文藝的小清新餐廳搖身一變，成了一家獨具特色的小酒吧
他們家只有一款 夏威夷沖浪碗 雖然只有一款，顏值卻完勝前面的兩個沖浪碗，給人以非常震撼的視覺沖擊，紅橙黃綠紫五色繽紛，小編還沒動口就讓手機先吃了。
跟第一碗沖浪碗相同的是都采用比較Q彈的壽司米來做米飯，制作的食材和第一家沖浪碗有異曲同工之妙，但是米飯口感相對而言不如第一家的沖浪碗，不過食材的搭配和調(diào)味料把我的恰到好處。
相對于第一家的較淡而言農(nóng)畉味道適中，比較容易讓人接受，建議第一次嘗試沖浪碗的可以在農(nóng)畉試試水后覺得好吃，就可以再次往上面兩家嘗試最正宗的沖浪碗。
牛油果界的高端玩家Leung表示，這一次的牛油果從口感以及味道都要比第二份沖浪碗來的美味，一入口便能感受到牛油果的香味，這是第二碗沖浪碗所不能及的，對牛油果有較高追求的玩家可以選擇農(nóng)畉哦！
然而小編這種沒見過世面的胖紙來說，紫色豆角絕對能讓我說上好幾個星期，不過，大廚可能為了菜品美觀，沒將豆角切得再碎是一個小敗筆。
三份沖浪碗都各有各的特色，不過小編這種外貌協(xié)會更加傾向于最后那一碗，愛吃壽司并且想嘗試最正的沖浪碗的話第一家餐廳是你的不二選擇，當然第二家餐廳比較適合各路網(wǎng)紅美女去試一下他的特色飲品，第三家是沖浪碗中顏值最高牛油果最好吃的哦。
Poke doke
價格：人均￥54元
地址：福華三路與金田路交匯處卓越INTOWN一層L110鋪位
電話：0755-82792631
營業(yè)時間： 全天 周一至周日
The Raw原研（皇庭廣場店）
價格：人均￥40
地址：福華三路118號皇庭廣場B1層
電話：0755-22666206
營業(yè)時間：10:00-22:00 周一至周日
農(nóng)畉Lonfood
價格：人均￥50
地址：華強北九方購物中心3樓L348-349商鋪(星巴克側(cè))
電話：0755-82527137 4001886527
營業(yè)時間：10:00-22:30 周一至周日
編輯 | 貪吃蛇
攝影 | J
